最近は美容ドリンクを摂取されてる方が増えていますが、一言で美容ドリンクといっても様々な種類があります。
ドラッグストアなどで安く購入できるプラセンタやコラーゲンドリンク、他にもビタミンCやヒアルロン酸ドリンクなど、1本200円~300円程で購入する事が出来ます。
また、美肌とダイエット効果が期待できる酵素ドリンクやスムージードリンクなども売れています。
最近はコンビニでもスムージードリンクを購入する事が出来ます。
大手コンビニがスムージードリンクを販売しており、1ドリンクあたり85カロリーと低カロリーに抑えられています。
もちろん、野菜や果物が原材料なので野菜不足を補う事も出来ます。
コンビニスムージーは粉末ではなく、すぐに飲めますし、作る手間も省け、OLのランチでも人気があるようです。
美容ドリンクは内側のケアとしては便利な食品です。
ただ、より効果を期待するなら肌の調子が悪い時など、一時的ではなく、定期的に摂取していくのがお勧めです。
美容ドリンクで人気があるコンビニスムージー
タンパク質を日ごろから摂取しよう
身体と同じく、肌も自分自身が日常的に食べる食べ物からできているということが言えます。
よって、乾燥肌を治して美肌を手に入れるためには、日ごろのスキンケアのみではなくて、内側からしっかりとケアをするべきです。
今の自分自身のケアの仕方が間違っていないかどうかということを見直してみるのも良いのではないでしょうか。
うるおいがあって若々しい美肌へと導いてくれるような食べ物を普段の食生活の中で取り入れるようにして、乾燥肌とお別れしましょう。
まず、乾燥肌に効果がある食べ物はタンパク質がたくさん含まれている食べ物です。
肉を普段から食べない人が乾燥肌になりやすい原因は、タンパク質不足によるもの。
角質細胞の中にある因子は、アミノ酸が必要です。
アミノ酸をたくさん含んでいる肉をはじめとして卵などといった質の良いタンパク質を普段から摂取するということをしなければ、因子が足りなくなってしまい肌のツヤが失われてしまいます。